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做强攻,锻炼延长射精时间!

2017-9-26 11:41| 发布者: admin| 查看: 480| 评论: 0

摘要:   男性推迟早泄的办法   1,牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊缩短,睾丸进步,此刻若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可下降兴奋性,推迟射精。   2,削减性敏感性:使用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,如 ...
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  男性推迟早泄的办法

  1,牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊缩短,睾丸进步,此刻若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可下降兴奋性,推迟射精。

  2,削减性敏感性:使用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以下降阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

  3,冷热水替换坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道操控射精的才能。

  选用仰卧式,两腿伸直,两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁,天然放松,两目内视,意守下丹田,沉默,舌抵上腭。先意守下丹田2分钟,然后开端吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门缩短一起小腹内收。此刻意想气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,一起以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时,四肢指用力抓住,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次。

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  男性延伸射精时刻的办法

  每逢小便时,深吸一口气归入丹田,然后闭息,意想此气由丹田至会阴,沿督脉、上百会,即守住百会穴,复想此穴有一绿色的"水"字,始行小便。待小便解完,将气嘘嘘呵出,一起意想百会处“水”字,随气下行于丹田。此功法闭精甚严,即便再行房事,亦无正常精子排出,否则需开精门,开时去掉全部杂念,小便之际呵气即可。

  站立,两脚与肩同宽,将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上,并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一起抓起,再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住,松紧适宜,阴毛留下外面,使扎扣下面的两条纱布带等长。最终把沙袋渐渐放下,约离地2寸,前后摇摆50次。天然呼吸。以阴茎与睾丸充血,微酸胀,两边腹股沟有细微牵引感而不痛为准。


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