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男人常食牡蛎可进步性功能及精子的质量。对男人遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。虾——虾味道鲜美,补益和药用效果都较高。祖国医学以为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为补养食物。人常食虾,有强身壮体效果。 淡菜——淡菜又叫珠菜、壳菜。 含丰厚蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚成效。适用于男人性功能妨碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男人常食可健壮身体增强性功能。 泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精成效。对调理性功能有较好的效果。泥鳅中含一种特别蛋白质,有促进精子形成效果。成年男人常食泥鳅可补养强身。 驴肉——俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦成效。驴肾,味甘 性温,有利肾壮阳、强筋壮骨成效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰厚的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精成效。男人常食牡蛎可进步性功能及精子的质量。对男人遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一贯被列为野禽上品。鹌鹑肉不只味鲜美、养分丰厚,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益健壮效果。祖国医学以为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男人常常食用鹌鹑可增强性功能并增力量、壮筋骨。 鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的养分载体,是性生活后康复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以确保新婚之夜性爱的圆满。而印度医师则主张,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生活频频,膂力耗费较大,补食鸡蛋有助于敏捷康复膂力。 蛇肉——近年来,食蛇肉已成为一种时髦。当两条蛇交尾时,会继续很长一段时刻 (蝮蛇可达 6~ 24小时 ),食蛇肉能有效地使性生活的时刻延伸。 鸽肉——白鸽的繁殖力很强,性欲极强,男女交配很频密,这是因为白鸽的性激素排泄特别旺盛所造成的,所以人们把白鸽作为搀扶阳气强身妙品,以为它具有补益肾气、健壮性机能的效果。白鸽蛋的成效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰厚的蛋白质、维生素和铁等成分,它的养分价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。 (1)取白鸽肉半只,巴戟天 10克,淮山药 10克,枸杞子 10克,炖服,喝汤食肉。或上药 配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥。 (2)或取白鸽蛋 2个,枸杞子 10克,龙眼肉 5克,煲白鸽蛋服用,食用时可参加少量冰糖,不喜吃甜者,可放入少量细盐调味,又可作引药入肾。 狗肉——狗肉味甘、咸,性温,具有利脾和胃、补养壮阳效果。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮力量,补五劳七伤,补血脉”等成效。用黑豆烧狗肉 ,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食。 |
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